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Fit sein?

Wann und wie werde ich Fit? diese Frage stellen sich viele, vorallem junge Menschen. Doch was genau steckt dahinter ,,fit zusein''? Zunächstmal muss du dir darüber gedanken machen, wieso will ich eigentlich fit sein, was bedeutet das für mich und was kommt auf mich zu wenn ich fit werden möchte? Wann bin ich denn überhaupt fit? Bin ich fit, wenn ich 10km, ohne probleme laufen kann? Bin ich fit wenn ich 20kg stemmen kann? Bin ich fit wenn ich dünn bin? Bin ich fit wenn man meine Muskeln sehen kann?

Dieses ,,fit sein'' lässt sich nicht messen, es gibt keinen punkt der sagt ,, So jetzt bin ich fit!'', jeder Mensch versteht unter diesen ,,fit sein'' was anderes, dass muss dir klar sein. Fit bist du, wenn du dich fit fühlst! Da spielt es keine Rolle, wieviele kg du stemmen oder wie viele km du laufen kannst. Aber wie werde ich denn fit? Du musst dir darüber gedanken machen, wieso du denn fit werden willst? Was willst du erreichen? In welcher zeit? Was wünscht du dir in deiner zukunft? Willst du abnehmen, weil du dich in deinem Körper einfach nicht mehr Wohlfühlst? Wenn du dir darüber Gedanken gemacht hast und dir darüber klar bist was genau du willst und brauchst, kannst du loslegen. Es gibt viele Möglichkeiten um fit zu werden, zum einen die Fitnessstudios, in denen gibt es viele möglichkeiten an sich zu arbeiten, vom Muskelaubau zum Ausdauertraining ist alles dabei, fitnesstrainer die dich unterstützen und dir ratschläge geben, ausserdem werden viele verschiedene kurse angeboten, die man besuchen kann. Doch leider sind diese Fitnessstudios nich immer billig. Dann bring das Fitnessstudio zu dir nachhause! Mit einfachen Hausmitteln lässt es sich auch zu Hause trainieren, einfach 1,5l flaschen mit Wasser füllen, schon sind die Hanteln da, schnell auf TwinLifestyle nach Übungen gesucht und dann kann es auch schon losgehen.

Wir hoffe wir konnten dir mit diesem Blog eintrag ein wenig weiterhelfen. Hast du noch ein paar anregungen, verbesserungs vorschläge oder sogar fragen, dann lass ein Liebes Kommentar da. Wir wünschen dir einen Wunderschönen Tag! -Mara
4.5.15 11:03
 
Letzte Einträge: Unterschiede, Vegane Produkte, Eifersucht in der Freundschaft?, Politik geht uns alle etwas an


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